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jueves, octubre 31, 2013

Otro cuento...

« ¿Es posible ver lo divino?»
«Lo estáis viendo ahora mismo».
« ¿Y por qué no lo reconocemos?»
«Porque lo único que hacéis es deformarlo con el pensamiento».
Al ver que no comprendían, el Maestro dijo:
«Cuando sopla el viento frío, el agua se convierte en unos bloques sólidos que llamamos 'hielo'. Cuando el pensamiento interviene, la realidad se fragmenta en una multitud de piezas sólidas que llamamos' cosas' ».


miércoles, octubre 30, 2013

LAS 36 LEYES UNIVERSALES

Las 36 Leyes Universales:



1º LEY COMO ES ARRIBA, ASÍ ES ABAJO: él universo te quiere y tiene una visión de tu futuro como persona iluminada sin importarle los errores que puedas estar cometiendo en la tierra.

2º COMO ES DENTRO, ASÍ ES AFUERA: como estemos por dentro eso es lo que reflejamos por fuera, él universo se recompone así mismo para traerte aquello en lo que crees.

3º LEY DE PETICIÓN: el universo está esperando para ayudarte todo lo que tienes que hacer es pedir. (Saber pedir, Ej. No digas que quieres un trabajo, por qué trabajo te dará conseguir un empleo, se pide un empleo, un empleo que me satisfaga todas las necesidades.)

4ºLA LEY DE LA ATRACCIÓN: de esta ley necesitaría muchísimos folios pero hoy solo les diré que lo interior atrae a lo exterior si algo de tu mundo exterior no es cómo quieres que sea busca dentro y cambia tu manera de sentir con respecto a ti mismo, entonces automáticamente atraerás a personas y experiencias diferentes a ti eres como un imán atraes aquello que es similar a ti.

5º LEY DE LA RESISTENCIA: aquello a lo que te resistes sigue existiendo en tu vida y te va minando la energía, abre los brazos a aquello que quieres y siéntete vivo.

6º LA LEY DEL REFLEJO: nunca intentes cambiar a otra persona, porqué esta reflejándote a ti, dirige la mirada a tu interior y cámbiate a ti mismo.

7º LA LEY DE LA PROYECCIÓN: no sabes que siente la otra persona ni como es todo lo que ves en el otro es una proyección de un aspecto tuyo.

8º LA LEY DEL APEGO: sí deseas ser libre des pégate de todos y de todo es un requisito previo para la iluminación.

9º LEY DE LA ATENCIÓN: concéntrate en lo que quieres y lo conseguirás.

10º LA LEY DEL FLUIR: fluye con la corriente y alcanzaras la fuente.

11º LEY DE LA ABUNDANCIA: la abundancia es tu derecho de nacimiento ábrete para recibirla.

12º LA LEY DE LA CLARIDAD: la claridad es el primer paso hacia la libertad y te ayudara a conseguir lo que tú quieras.

13º LA LEY DE LA INTENCIÓN: una intención es como una flecha en el aire, nada puede desviarla de su curso así que apunta con cuidado.

14º LA LEY DE LA PROSPERIDAD: piensa, habla y actúa como si fueras prospero y el universo recibirá el mensaje y te enviara abundancia.

15º LA LEY DE LA MANIFESTACIÓN: echa la caña de pescar en los océanos celestiales, sintoniza tu frecuencia con la de tu visión y esta se manifestara en tu realidad.

16º LA LEY DEL ÉXITO: el éxito se da cuando tu vibración se hace eco de la vibración del resultado del deseo.

17º LA LEY DEL EQUILIBRIO Y LA POLARIDAD: nuestro objetivo es equilibrar todos los aspectos de nuestra vida.
18º LA LEY DEL KARMA: recuerda que recoges lo que siembras.

19º LA LEY DE LA REENCARNACIÓN: regresas a la tierra una y otra vez hasta que has adquirido maestría sobre las leyes espirituales.

20º LA LEY DE LA RESPONSABILIDAD: soy responsable de mi mismo y de mis propios caminos y dejo que los demás sean de los suyos.

21ºLA LEY DEL DISCERNIMIENTO: haz caso a tu intuición y confía en ella para que te guíe.

22º LA LEY DE LA AFIRMACIÓN: afirma constantemente que eres lo que quieres ser y pronto te convertirás en ello

23º LA LEY DE LA PLEGARIA: pide con fe y ya está concebido.

24º LA LEY DE LA MEDITACIÓN: en el silencio recibirás perlas de sabiduría divina.

25º LA LEY DEL DESAFÍOS: tienes dudas, desafía a aquellos que desean entrar en tu espacio.

26º LA LEY DE FRECUENCIA O VIBRACIÓN: Irradia energía pura y transmutaras la infelicidad de todos cuentos te rodean.

27º LA LEY DE LOS MILAGROS: los milagros son señales de que te encuentras en el camino verdadero.

28º LA LEY DE SANACIÓN: la sanación tiene lugar porque la luz transmuta las bajas vibraciones de la mala salud.

29º LA LEY DE LA PURIFICACIÓN: un aura pura confiere total protección y atrae a los ángeles hacia ti.

30º LA LEY DE LA PERSPECTIVA: obsérvalo todo desde una perspectiva de amor y caminaras por el camino de la ascensión.

31º LA LEY DE LA GRATITUD: reconoce tus bendiciones y observa cómo se multiplican.

32º LA LEY LAS BENDICIONES: bendice a todo el mundo y llénalos de energía divina y tú te abrirás a las bendiciones del universo.

33º LA LEY DEL DECRETO: cuando dictas un decreto el poder del universo lo apoya totalmente.

34º LA LEY DE LA FE: lo divino tiene fe en ti.

35º LA LEY DE LA GRACIA: concede y recibe gracia que es la misericordia divina que libera al ser humano.

36º LA LEY DEL UNO: solo existe el uno, ese es DIOS en ti.

martes, octubre 29, 2013

Otro cuento...

Un millonario llegó al monasterio con la intención de «enseñarle a ese viejo loco algo de los placeres del mundo, para que no desperdicie su vida con las privaciones de un monasterio».
Los discípulos, sabedores del deleite que hallaba el Maestro en las cosas buenas de la vida, se rieron con ganas al oírlo. «Enseñar a ese viejo loco a disfrutar de la vida», dijo uno de ellos, «es como bañar a un pez».


lunes, octubre 28, 2013

Código especial para bendecir el agua, la comida, el cuerpo y las plantas



Hace doce años, encontré un documento que explica el uso del número 995 como la Sagrada Geometría numérica de codificación diseñada para bendecir los alimentos y que vi racionalmente es similar a la de la vibración del Cristo.

A medida que cambia nuestro cuerpo y se llena con más y más luz, la vibración de las cosas que comemos, bebemos y nos rodea se vuelven más importantes a medida que somos más sensibles a las vibraciones.

He aplicado el 995 a muchas cosas y funciona la mayoría de las veces (no siempre en la electrónica).Desde que trabajo con el agua, me doy cuenta que todo el agua que compro puede ser PURA, pero la energía no está allí.
Imagínese cuántas veces el agua que está en el planeta ha sido reciclada.

Me encontré que por la bendición del agua con el 995, la negatividad es eliminada de la misma, luego, el siguiente paso es pedirle al espíritu del agua que se eleve a su máximo potencial. De esta manera usted puede transformar TODA el agua a su alrededor, la botella de agua, el agua del grifo, el agua de pozo, río, lago, etc. a su máxima expresión.

Nuestro cuerpo se compone de más de 70% de agua y el cerebro de más del 90%. Haga la prueba y pruebe la diferencia. Usted llevará su cuerpo entero a un estado aún mejor del que se encuentra. Dele a sus mascotas, plantas y observe. Por supuesto, también puede bendecir los alimentos que come, la ropa que usa, la casa donde usted vive, el coche, etc.

Hacer la bendición de una persona o animal que tienen un desequilibrio es de gran ayuda.
También hago la bendición cuando veo imágenes de desastres.


Todo lo que hacemos para disolver la dualidad y lograr la unidad es nuestra prerrogativa como hijos de Dios. Vamos a hacerlo…
Esta antigua codificación significa:

:El primer 9…disolución
El segundo 9…dualidad
El 5…el poder del uno

El círculo de las agujas del reloj es para restablecer la energía.

¿Cómo hacerlo?

Realizar un círculo con la mano alrededor de la comida, agua, etc. en el sentido de las agujas del reloj y decir 9-9-5, tres veces.
No sólo en sentido horario, también realizarlo en sentido anti horario, así trabaja la energía ying y yang.
Luego, pídale al espíritu o energía del agua o comida, que lo lleve a su máximo potencial.

Eso es todo.

Cualquiera puede hacerlo.
Se trata de una cuestión de elección y toma de conciencia.

domingo, octubre 27, 2013

Otro cuento...

El Maestro abogaba inequívocamente por la contemplación no conceptual, no discursiva, como medio de conocer la Realidad.
« ¿Cómo se puede conocer la realidad sin conocimiento?», preguntó un discípulo.
«Del mismo modo que se conoce la música», respondió el Maestro.


sábado, octubre 26, 2013

¿Qué Debo Hacer Con Mi Vida?

Increíble pregunta, y a la vez quizás, la más básica e importante de todas las que te hayas hecho en tu vida: ¿Que debo hacer con mi vida?
Esta pregunta tal vez te la hayas hecho muchas veces, y sin embargo, todavía sigues haciéndotela en estos momentos.


Porque la verdad es que no estás sol@. Ya que la mayoría de los habitantes de este mundo se han topado alguna vez en sus vidas con tan enigmático auto-interrogatorio.
Yo mismo he tenido que hacerme esa misma pregunta, una y otra vez en múltiples ocasiones, tratando de descifrar el enigma central de mi vida que tanto me pesaba a cuestas.
Y algo totalmente cierto es que, al menos de que fueses una persona cuya vida completa fuera íntegramente preparada desde antes de su nacimiento, me temo que tendrás que, no sólo hacerte esa pregunta, sino también responderla, si es posible, lo más pronto que puedas.
Porque en la vida no estamos para perder el tiempo. Pero si ese es tu caso, no te preocupes, todavía estas a tiempo de hacerlo.
Con las posibilidades cada vez más amplias que nos ofrece la vida, y adquirir una buena mentalidad de abundancia, tienes de sobra.
Lo que pasa es que nosotros mismos saboteamos nuestra mente. Saboteamos nuestros sueños. No creemos en nuestras capacidades y habilidades. Y por último, encerramos todo ello bajo llave, en el baúl de los recuerdos.
Porque si tu vida es muy aburrida o no te encuentras en el trabajo adecuado. O en la carrera adecuada. Debes pensar urgentemente qué es exactamente lo quieres hacer en tu vida.
Empieza por hacer una lista de cosas que puedes hacer para ganar dinero.
Y a continuación, te sugiero que te hagas las siguientes preguntas:
¿Cuáles son tus sueños?¿Qué crees tú que estarías haciendo en los próximos 5 o 10 años?
Debes proyectarte hacia el futuro y pensar ¿Lo que estoy haciendo ahora es lo que querría seguir haciendo durante esos próximos 5 o 10 años?

Toma lápiz y papel y ve escribiendo estas preguntas. Y luego respóndelas sinceramente. Puedes engañar a cualquier persona pero que te engañes a ti mismo es el colmo de la estupidez.
Ahora bien, esa última pregunta es super fundamental, ya que es un síntoma clarísimo de que deberás hacer un cambio en tu vida.
No digo que dejes lo que estás haciendo e irte de lleno a aquello que más te gusta ¡Ojo! Lo que digo es que debes tratar de compaginar tu trabajo con aquellas actividades que te permitirán dedicarte en un futuro, a aquello que más sueñas hacer.
Pero lo importante es que haciéndote esas preguntas básicas, podrás esclarecer tu camino hacia el desarrollo de tu mejor talento y exprimir tus mejores cualidades, así como también, tus habilidades.
No sé, a lo mejor te gusta la escritura, y quieras hacer un blog o dedicarte al periodismo. O tal vez, hacer dulces y montar una dulcería. Quizás te inclines más por la arquitectura o el dibujo. O ser pintor, etc.
Concéntrate en lo que quieres. Pero sobre todo, desecha todo pensamiento negativo como ¿Soy un /a fracasad@? ¿No puedo hacerlo? ¿No sirvo para eso? O ¿No tengo habilidades?
Nada de eso. Imagínate una gran basura virtual, e imagina que todas esas preguntas están escritas en un papel, enróllalo y lánzalo fuerte a la basura. También puedes sustituirlos por afirmaciones positivas.
Otro dato importantísimo es que te tomes un tiempo en investigar a todas aquellas personas que están haciendo algo parecido a lo que tú quieres hacer ¿Dónde trabajan? ¿Cuánto cobran? ¿Qué tan profesionales son? ¿Son personas exitosas?
Y por último, sé valiente y cree en ti mismo. Puede que llegues a cometer muchos errores. Pero a base de equivocaciones, te irás corrigiendo hasta finalmente lograr vivir de aquello que más sueñas hacer en la vida. 

Alexander Chinea

viernes, octubre 25, 2013

Otro cuento...

El Maestro se burlaba de quienes se erigían en guías espirituales de otras personas, a pesar de estar ellos mismos perplejos y llenos de confusión.
Y le gustaba contar el caso de aquel autor que escribió una Guía para peatones y resultó atropellado el mismo día en que salió el libro.


jueves, octubre 24, 2013

Despierta





Si no somos sinceros con nosotros mismos, sabemos que además de estar dormidos en la noche, también podemos estar dormidos durante el día. Es muy fácil ir por los días siendo buenas personas y haciendo lo que se “supone” que tenemos que hacer. Pero para vivir la vida realmente se necesita un deseo mucho mayor, un deseo por una satisfacción divina que debemos construir constantemente. Vivir

de verdad es despertar e inyectar nueva energía a cada día. En la práctica, significa reconocer cuáles son nuestros dones individuales, usarlos, y compartirlos con el mundo. Pero no podemos lograr esto a menos que primero seamos capaces de cultivar la apreciación, trabajando conscientemente para ver el bien en nosotros y en otros.

No me malinterpretes. No siempre es fácil hacer esto. La tristeza puede ser uno de los obstáculos más grandes para nuestra transformación. Pero cuando caemos en desesperación, nos desconectamos de la Luz y perdemos claridad. No podemos acceder a la información que está ahí para nosotros. No podemos leer las señales, no entendemos los mensajes. Están en todos lados, estos mensajes y estas señales, pero muchas veces, no somos capaces de verlos porque estamos atrapados dentro de nosotros mismos y nuestra negatividad.

Cuando vemos hacia atrás en nuestra vida, no deberíamos tener que arrepentirnos de que no hicimos más; siempre somos capaces de hacer más con los dones y talentos que se nos han dado. A todos nos llegará el momento en el que miremos atrás y nos preguntemos: ¿Hice lo suficiente? ¿Compartí mis dones? ¿Hubo algo en lo que pude haber hecho más?

El punto es siempre apreciar pero nunca estar satisfecho. Estamos aquí para hacer el trabajo de nuestra alma, y siempre hay un nivel más alto por el que podemos luchar en nuestra transformación espiritual.

Karen Berg

miércoles, octubre 23, 2013

Otro cuento...

Dijo el Maestro:
«Hay quienes piensan que los problemas se resuelven a base de esfuerzo. Y lo único que consiguen quienes piensan de este modo es mantenerse ocupados a sí mismos y a otras personas.
Los problemas sólo se resuelven a base de conocimiento. De hecho, donde hay conocimiento no surgen problemas».


martes, octubre 22, 2013

Respetarse A Uno Mismo


En la vida, existen personas que muchas vences nos hacen sentir peor, y lo más triste, es que pueden encontrarse entre las personas que están en tu círculo de amistades, o incluso, en el ámbito familiar.
Las respuestas hirientes, así como las críticas destructivas, de alguna manera pueden socavar tu autoestima, hasta dar lugar a la depresión o a conductas autodestructivas.
Ahora bien, no te digo que no le hagas caso a las críticas, si estas son verdaderamente constructivas. Pero no permitas que estás aniquilen tu autoconfianza.
Por otro lado, debes valorarte y no permitir que tus errores o fracasos definen quién eres. Una falta de amor propio, puede hacer peligrar una relación, o ser exclav@ de ella.
Por lo tanto, debes amarte a ti mismo lo suficiente como para elegir lo que te hace feliz y te ayude a crecer.

Para ello, sería bueno que te hicieras las siguientes preguntas:
- ¿Estás en el trabajo correcto? Busca un trabajo que realmente te llene y te ayude a alcanzar tu verdadero potencial.
- ¿Tienes kilos de más? Admítelo, y haz algo al respecto si no te sientes feliz con ello.
- ¿Realmente quieres seguir estando con tu pareja? Si es así, entonces también tienes que hacer algo al respecto.
- ¿Tus amistades no te aportan nada positivo a tu vida? Entonces tendrás que buscar otras amistades que te eleven a ser la mejor versión de ti mism@.
El respetarse a uno mismo es amar lo que eres y amar tu propia personalidad. Por lo tanto, no dejes que nadie degrade tu valor, influenciando negativamente la opinión que tienes de ti mism@.
Así que, respétate a tí mism@, pero sobre todo, no dejes de respetar a los demás también.

Alexander Chinea

lunes, octubre 21, 2013

Otro cuento...

Un filósofo que no lograba comprender a qué se refería el Maestro cuando hablaba de «conciencia», le pidió que intentara definirla.
«No se puede definir», dijo el Maestro.
« ¿Es lo mismo que pensamiento?»
«No tiene nada que ver con conceptos ni reflexiones», dijo el Maestro, «sino con esa clase de pensamiento que ejercitas en momentos de gran peligro, cuando tu cerebro se detiene en seco,. . .o en momentos de gran inspiración».
« ¿Y en qué consiste esa forma de pensar?»
«En pensar con todo tu ser: cuerpo y mente», dijo el Maestro.


domingo, octubre 20, 2013

DECRETO PARA CONSEGUIR EMPLEO



Decreto para conseguir empleo:

"Dios es el mayor empleador del mundo. Yo confío en su gran abundancia y en que me va a dar el mejor empleo que hasta ahora haya conseguido. Un empleo donde voy a estar feliz. Voy a ser próspero (a), porque tendré muchas oportunidades para ascender. Un empleo donde el ambiente de trabajo es maravilloso. Un empleo donde mis jefes son temerosos de Dios y brindan un ambiente cálido y justo para sus empleados. Por esto, yo voy a durar mucho tiempo en ese empleo y me sentiré feliz trabajando allí donde Dios tiene muchos bienes para mí, en armonía con todo el mundo. En agradecimiento, yo siempre estaré feliz, compartiendo con todos las alegrías del Señor, enseñando calladamente con humildad y con mi ejemplo, la constancia, la lealtad, la serenidad, la responsabilidad y dando todos los días con mucha alegría, lo mejor de mi, para que lo que yo haga con amor, sea en beneficio de muchas personas. Amén, gracias Padre que me has oído y esto está hecho."

AMEN

sábado, octubre 19, 2013

Otro cuento...


Cuando un grupo de peregrinos se quejó de que el Maestro había herido sus sentimientos religiosos, él explicó sonriendo que lo que realmente había querido herir era su ego.
Y les contó el caso de un obispo que, tras declarar a la Virgen de la Cueva Patrona de la Diócesis, se encontró con que todos los devotos de la Virgen del Templo, que habían reivindicado para ésta dicho honor, sin conseguirlo, organizaron una manifestación de protesta y declararon un día entero de ayuno para desagraviar a la Virgen del Templo.
« ¿Habría sido la Virgen de la Cueva la que había herido sus supuestos sentimientos religiosos?», preguntó el Maestro.


viernes, octubre 18, 2013

Cómo Alcanzar Tus Metas Con Hábitos Positivos Y Saludables


A continuación te dejo algunos pasos a seguir para que sepas cómo alcanzar tus metas a través de hábitos saludables y positivos:

Cambia Tu Mentalidad
Lo primero que debes hacer es reconocer que tienes ciertos hábitos negativos que debes cambiar.
Obviamente, todo depende de cuáles sean tus valores y creencias. Ya que lo principal que debes tomar en cuenta, es que si vas a cambiar algún hábito en tu vida, debe estar alineado con tus valores o creencias.
Si piensas que tienes un hábito negativo que te está perjudicando, entonces debes sustituirlo por otro que te proporcione un beneficio o un valor agregado a tu vida.
Es por ello que debes cambiar el chip, para mentalizarte en modificar cualquier aspecto negativo sobre ti mism@, o ciertas actividades que te impiden lograr tus metas.

Cambia Tus Hábitos
Si fumas, comes mucha comida chatarra, o no estás usando tu tiempo de una forma más productiva, enfócate en cambiar esos hábitos negativos por otros positivos.
Es decir, si fumas frecuentemente o hasta la saciedad, trata de cambiar ese hábito por otro como: ya sea trotar, correr, hacer ejercicios, etc.
Si quieres tener más dinero en el bolsillo, entonces trata de ahorrar lo más que puedas, de manera que puedas tener un mayor control sobre tus finanzas.
Si por ejemplo vas mucho al cine, evita ir un par de veces, o lo más que puedas, para que puedas ahorrar dinero para enfrentar tus deudas o las cuentas que tengas que pagar. Tendrás menos estrés y más efectivo por supuesto.
Para el ejemplo anterior, tienes la opción de ver unos buenos documentales, o incluso películas en Youtube, o DVD´s, etc.
Si tu problema es que comes mucha comida basura o chatarra, trata de sustituir esos alimentos por otros que sean más saludables y que te proporcionen menos calorías.
¿No tienes tiempo para nada? Trata de administrar tu tiempo, controlando las veces que pasas chateando o revisando tus emails, Facebook, Twitter, etc.
Por lo general, yo procuro revisarlos 1 o 2 veces al día, en horarios bien definidos. De esta forma, te sobrará más tiempo para actividades más productivas.
Esto además, te ayudará a reducir por igual el estrés de no tener tiempo para dedicárselo a lo que es más importante para ti.
En definitiva, no sé cuáles son esos malos hábitos que te están agobiando. Pero si los identificas y empiezas el proceso de sustituirlos por otros más beneficiosos, estarás en el camino certero para lograr una transformación positiva de ti mism@.
Lo recomendable es que te enfoques en un sólo hábito a la vez que quieras cambiar. Y no dos o más al mismo tiempo. Ya que de esta forma podrás concentrarte en una sola meta, por lo que te será más manejable.
Cuando hayas cambiado un hábito exitosamente, a partir de allí, puedes concentrarte en el próximo que quieras sustituir. 
Pero antes, haz una lista de hábitos negativos, y enuméralas desde la más importante a la menos importante. Luego, comienza el proceso de sustituir esos hábitos negativos a partir de la más importante. 
Cuando hayas terminado con una, la tachas y empiezas con la siguiente. Y así sucesivamente.

Establece Un Plazo
Por lo general, para eliminar un hábito y sustituirlo por otro, se requiere un tiempo prudencial para que se haga efectivo el cambio que queremos.
Una vez que vayas adoptando el nuevo hábito positivo, debesperseverar estableciendo un reto por espacio de 30 días.
Luego, a partir del día 30, te será más fácil acostumbrarte a ese nuevo hábito.
Algo importante que debes tomar en cuenta, es que si fallas durante el proceso, no te decaigas.
Sé que suena fácil decirlo, pero créeme que el fracaso también es parte del éxito. Así que si te sucede esto, vuelve a intentarlo las veces que sean necesarias, hasta lograr la adopción del nuevo hábito positivo.

Compromiso
Comprométete que vas a dar el 100 % para lograr esa meta de cambiar cualquier hábito negativo que tengas.
Cultiva esa capacidad de motivarte, escribiendo esa meta en un papel, o en cualquier parte que puedas verlo todos los días.
Haz un registro de tu progreso, de manera que puedas revisar todos los días la evolución del cambio que estás experimentando.
Díselo a todo el mundo, familiares, amigos, etc. Es lo que te mantendrá presionad@ y motivad@ para permanecer en el camino.
Y te recomiendo que te comprometas en trabajar una milla extra, si es que realmente estás dispuest@ a lograr tus objetivos a cabalidad.

Date Alguna Recompensa
Esto consiste en premiarte cada vez que experimentes un avance. Para esto, puedes establecer un control semanal, para que puedas ver el registro de tu evolución, de manera que sientas un poderoso impulso de motivación adicional cada semana.
El premio, es lo que te incentivará correr esa milla extra, para lograr el progreso que necesitas en tu camino al éxito.

Piensa Positivamente
La importancia de pensar positivamente, es que puedes controlar qué es lo que pasa por tu cabeza. Cuando tengas un pensamiento negativo, dite a ti mism@, ¡Para ya! De manera que puedas terminar diciendo, ¡Soy dueñ@ de mi mism@ y por lo tanto, puedo hacerlo!; ¡soy capaz!, etc.
Los pensamientos positivos son tan indispensables, que gracias a ellos, podrás lograr cualquier cosa que te propongas. Y el éxito estará garantizado. Pero claro está, siempre y cuando te pongas en movimiento por medio de la acción.
Espero que te hayan servido de ayuda estos pasos sobre cómo alcanzar tus metas con hábitos positivos y saludables.


Alexander Chinea

jueves, octubre 17, 2013

Otro cuento...


Una de las consecuencias más perniciosas de la religión, según el Maestro, era que había dividido a la humanidad en sectas.
Y le gustaba contar el caso de aquel niño que le preguntó a una amiguita: «¿Tú eres presbiteriana?»
« ¡No», respondió ella en tono arrogante, «nosotros pertenecemos a otra abominación! ».


miércoles, octubre 16, 2013

Pasa el tiempo con personas elevadas



El Alma atrae hacia sí misma la esencia positiva: verdad, amor, dicha, paz y plenitud.

Como Guerrero Espiritual, debes tener muy clara la intención de la progresión. Yo lo digo de esta forma: “Mantengo mis ojos puestos en ti, Señor, sólo en ti”.

Cuando algo relacionado con una situación parece ser innecesario, a menudo hay oportunidad de comunicarse con un enfoque puesto en el bien de todos, de animar, de invitar a hacer mejor las cosas, de hacerlo mejor y ser eso que quieres que sean los demás.

Me es fácil lidiar contigo cuando eres honesto respecto a quién eres y con lo que te está sucediendo. Es más fácil estar contigo y amarte cuando te estás expresando honestamente. La dificultad se encuentra cuando hay mentira y engaño. Mientras lo que estés exteriorizando provenga de ese lugar de “verdad” adentro de ti y que sea amoroso, está bien.

Pasa tiempo con las personas que se están elevando el Espíritu. Déjales compartir contigo, pero date cuenta que la manera propia de cada persona, es especial para dicha persona. No compares los niveles de lo que llamas espiritualidad. Siéntate, escucha, y apoya a cada persona con tu amor y la dicha que tienes para ellos..

Después, regresa a tu propia verdad, a tu propio trabajo, a tu propio ser. Dentro de tí está El Reino de Dios. Tienes la llave. Al despertarte más de lleno a la conciencia de Dios, descubrirás que no hay ni amor ni amante. Solamente hay El Bienamado.

John Morton y John-Roger

martes, octubre 15, 2013

Otro cuento...


Alguien le hizo una pregunta acerca de la Providencia de Dios, y el Maestro contó la historia de dos judíos que estaban pasando una época de «vacas flacas».
«Yo sé que Dios proveerá», dijo uno de ellos con mucha convicción.
«Yo sólo le pido que provea mientras tanto», dijo el otro.


lunes, octubre 14, 2013

Doce principios del Budismo


) La propia salvación es la tarea inmediata de todo hombre. Si un hombre es herido por una flecha envenenada, no deberá demorar su extracción por conocer los detalles de quien la disparó o la longitud y forma de la flecha. Siempre habrá tiempo para aumentar la comprensión de la Enseñanza durante la andadura del Camino. Mientras tanto, empieza por enfrentarse a la vida, tal como es, aprendiendo siempre por experiencia personal y directa.
) El primer hecho de la existencia es la ley del cambio o la impermanencia. Todo lo que existe, desde una molécula a una montaña o desde un pensamiento a un imperio, pasa por el mismo ciclo de la existencia: nace, crece, decae muere. Tan sólo la Vida es continua, en busca siempre de la expresión de nuevas formas. “La vida es un puente, no construyas una casa sobre ella”. La vida es un proceso de flujo y aquel que se aferra a las formas, por maravillosas que sean, sufrirá por resistir a la corriente.
) La ley del cambio se aplica de igual modo al “alma”. No hay principio en el individuo que sea inmortal y sin cambio. Sólo el Innombrable, la Realidad Ultima está más allá del cambio. Todas las formas de vida, incluyendo al hombre, son manifestaciones de esa Realidad. Nadie posee la vida que fluye en él en mayor grado que una bombilla posee la corriente eléctrica que la hace dar luz.
) El universo es la expresión de la Ley. Todos los afectos tienen sus causas y el alma humana, o carácter, es la suma total de los actos y pensamientos previos. El karma, que significa acción-reacción, gobierna toda la existencia el hombre es el único creador de su destino final. Por el pensamiento y la acción justos puede purificar gradualmente su naturaleza interna y por propia realización obtener la liberación de volver a nacer. El proceso comprende grandes períodos de tiempo, incluso una vida tras otra en la tierra, pero al final cada forma de vida alcanzará la iluminación.
) La vida es una e indivisible; aunque sus formas, siempre en cambio, sean innumerables y perecederas. En realidad no hay muerte, aunque cada forma deba morir. Del entendimiento de la unidad de la vida nace la compasión, el sentido de identidad con la vida en otras formas. La compasión se describe como “la Ley de las leyes -la armonía eterna-”, y aquél que rompa esta armonía, sufrirá en consecuencia y retrasará su propia Iluminación.
) Siendo la vida Una, los intereses de las partes deben ser los de la totalidad. En su ignorancia, el hombre piensa que puede lograr el éxito para sus propios intereses esta energía egoísta, y erróneamente dirigida, produce sufrimiento. Aprende de su sufrimiento a reducir y finalmente a eliminar la causa. El Buda enseñó las Cuatro Nobles Verdades: la omnipresencia del sufrimiento; su causa, el deseo erróneamente dirigido; la supresión de la causa que es su curación y el Noble Octuple Sendero del auto desarrollo que conduce al fin del sufrimiento.
) El Octuple sendero que conduce a la total iluminación comprende: recta visión o comprensión preliminar, recto propósito, recto modo de expresión, recta acción, recto medios de vida, recto esfuerzo, recta atención o desarrollo de la mente y, finalmente recta concentración. Como el Budismo es un camino de vida no simplemente una teoría, es esencial para la propia liberación el recorrer este Sendero. “Deja de hacer el mal, aprende a hacer el bien, límpiate tu propio corazón, ésta es la Enseñanza de los Budas”.
) La Realidad es indescriptible y un Dios con atributos no es la Realidad final. Pero el Buda, un ser humano, se convirtió en el Totalmente Iluminado y el propósito de la vida es alcanzar la Iluminación. Este estado de Consciencia, el Nirvana, la extinción de los límites de la individualidad, se puede lograr en la tierra. Todos los hombres y todas las formas de vida contienen la potencialidad de iluminación y el proceso consiste en llegar a ser lo que eres. “Mira dentro de ti. tú eres Buda”.
) Entre la Iluminación potencial y la real está el Camino Medio, el Octuple Sendero “del deseo a la paz”, el proceso de auto desarrollo entre los “opuestos”, evitando los extremos. El Buda recorrió ese Camino hasta el final la fe requerida en el Budismo es solamente la creencia razonable de que donde un Guía ha pisado nosotros también lo podemos hacer. El Camino debe ser recorrido por el hombre entero, con todo su ser y no sólo con lo mejor de sí mismo, y el corazón y la mente deben desarrollarse por igual. El Buda fue el Todo compasivo además del Totalmente Iluminado.
10º) El Budismo atribuye gran importancia a la necesidad de la concentración y la meditación, que conducen al desarrollo de las facultades espirituales internas. La vida subjetiva es tan importante como la rutina diaria y son esenciales períodos de quietud dedicados a la actividad interior para una vida equilibrada. Los Budistas deberán estar en todo momento atentos y con autodominio, absteniéndose de apego emocional o mental al “espectáculo transitorio”. Esta actitud de aumento de atención a las circunstancias, que sabe son de su propia creación, le ayuda a mantener siempre bajo control su reacción ante ellas.
11º) El Buda dijo: “Trabaja con diligencia por tu propia salvación”. El Budismo no reconoce sino a la intuición como autoridad para la verdad y que lo es solamente para uno mismo. Cada hombre sufre las consecuencias de sus propios actos y aprende de ello, mientras ayuda a sus semejantes en la liberación; rezar a Buda o a un Dios no sirve de nada para evitar el efecto que sigue a su causa. Los monjes Budistas son maestros o ejemplos, pero en ningún sentido intermediarios entre la Realidad y el individuo. La máxima tolerancia se practica hacia todas las otras religiones y filosofías, ningún hombre tiene derecho a interferir en el camino de los otros hacia la Meta.
12º) El Budismo no es pesimista ni “escapista”, ni niega la existencia de Dios o el alma, aunque coloca su propio significado para esos términos. Al contrario, es un sistema de pensamiento, una religión, una ciencia espiritual y un camino de vida; que es razonable, práctico y lo abarca todo. Por más de dos mil años ha satisfecho las necesidades espirituales de cerca de un tercio de la humanidad. Interesa a Occidente, porque no tiene dogmas, satisface tanto a la razón como al corazón, insiste en la auto confianza junto con la tolerancia para con otros puntos de vista, comprende la ciencia, religión, filosofía, psicología, ética y arte, y señala solamente al hombre como creador de la vida presente y único artífice de su destino.

Fuente: The Buddhist Society, London.

domingo, octubre 13, 2013

Otro cuento...


Un recién llegado, que no se sentía muy satisfecho con lo anterior, le dijo a uno de los discípulos: «yo necesito realmente saber si el Maestro es santo o no lo es».
« ¿Y eso qué importa ?», le preguntó el discípulo.
«Importa mucho. ¿Por qué he de seguirle si él no ha alcanzado la santidad'?»
« ¿Y por qué has de seguirle si la ha alcanzado? Según dice el Maestro, el día en que sigues a alguien dejas de seguir a la Verdad».
Y añadió: «Los pecadores dicen muchas veces la verdad, y los santos han hecho equivocarse a muchas personas. Fíjate en lo que se dice, no en quién lo dice».


sábado, octubre 12, 2013

¿Cómo prevenir las malas energías?



Hace ya tiempo comencé a escuchar la idea de que existen los llamado espíritus burlones y se me hacía muy curiosa la concepción de espíritus que se dedicaran a burlarse de otros espíritus o de personas hasta que me encontré con uno de ellos, no puedo decir que haya sido muy gracioso la verdad, pero sin duda su intensión era pasárselo bien.

Resulta que me encontraba en mi consulta con un paciente haciendo una sesión de hipnoterápia cuando de repente el paciente me menciona una luz que continuamente revolotea a su alrededor, “es dorada” me decía y “no me deja ver es como si fuera una mosca, esta todo el rato revoloteando”, a lo que detuvimos el proceso que estábamos haciendo y le prestamos atención, “permite que hable a través de ti” le pedí al paciente y conté hasta tres, nada ocurrió, le pregunté el por qué acompañaba a la paciente y me contestaba que no había podido conectar con esa energía, seguí preguntándole porque había algo que no me terminaba de cuadrar, le pregunté como se llamaba y me contestó el nombre del paciente pero sin poder evitarlo esbozó una sonrisa y me dio la pauta de que no era quien decía ser, así que me puse a reír y el paciente aún más, como si del mejor chiste nos riéramos, así que le pregunté entre risas si era realmente quien decía ser y me contestó que no, a lo cual continuaba riendo incansablemente, le pregunté por que acompañaba al paciente, que le aportaba y me contestó que amor, cariño y una gran carcajada continuó la frase, así que le afirmé que eso no era cierto y sin parar de reir me contestó “no jajajjajaja todo lo contrario, jajajaja”.

No ha sido la única vez que me encontré con este tipo de espíritus pero a este casi me lo creo, tampoco fue fácil hacerla marchar, ya que a pesar de su condición de burlona tenía gran poder y no permitía que indagáramos en ella, finalmente marchó.

Pero todo lo vivido me hizo reflexionar y recapacitar sobre el tema, sin duda tras una respuesta inteligente existe una energía inteligente, y al igual que en vida hay personas de todo tipo, buenas, malas y peores a nivel espiritual también, así que al dejar su cuerpo su energía también se mantiene en un estado consciente-inteligente, debido a su densidad no puede elevarse más allá del estado en que se encuentra y necesitan de otra fuente para mantenerse y comunicarse.

Así que no debemos descartar la complejidad e inteligencia de estas energías que por una cosa u otra se aferran a nosotros para seguir adelante, con lo cual los hace incluso más peligroso dado que en su actuación hay una cierta premeditación para actuar negativamente. Claro que no todos las energías que nos encontramos corresponden a entidades malvadas y que quieran hacer mal, pero también es bueno ser consciente de que estas existen y que pueden aprovechar la mínima oportunidad para prenderse a nuestra energía.

Como hacemos entonces para contrarestar algo así, algo que no puedo ver, que no lo puedo sentir. Pues al igual que las enfermedades causadas por bacterias y microbios que tampoco podemos ver ni sentir, no las sentimos sino hasta que las tenemos, reconocemos sus síntomas y por tanto deducimos que es lo que nos ocurre. En el campo de lo espiritual ocurre algo similar, pero no tenemos tanta información como para saber que es lo que nos pasa, con lo cual buscamos razones lógicas para los síntomas que aparecen. Algunos de ellos, pueden ser meros dolores de cabeza, que aunque sean un síntoma que pueda tomarse como “normal” puede llegar a ser un incordio, otros casos pueden ser las pesadillas repentinas, insomnio, depresión, ansiedad, dolores físicos, miedos y muchas otras más. Muchas de estas energías nos acompañan desde hace tanto tiempo que ya los hacemos parte nuestra, como si fuera un componente de nuestra personalidad y otros aparecen sin motivo aparente, despiertan un día y no sabemos que ha ocurrido.


Con lo cual y retomando las precauciones, al igual que en nuestra vida cotidiana con las enfermedades debemos tener ciertos cuidados para tener una buena salud espiritual, en nuestra vida física, intentamos tener una buena alimentación, comer las proteínas y minerales que necesita nuestro cuerpo, bebemos mucha agua y también realizamos ejercicios físicos como correr, caminar o ir en bicicleta porque eso es lo que le hace bien a nuestro cuerpo. Sin embargo que hacemos para mantener nuestra energía, alma, espíritu sano? Pues deberíamos hacer aquellas cosas que también le hacen bien para mantenernos fuertes.

Veréis, el cuerpo debido a que es energía mantiene un nivel de vibración, nuestras células se regeneran cada cierto tiempo, al cual le llamamos ciclos por segundo, esta vibración es lo que permite tener una mejor energía, cuanta más vibración tengo mayor energía produzco y más sano me encuentro (Pronto escribiré un post al respecto).

Entonces que debo hacer para generar una mayor vibración? (Dirá alguno) pues hay 2 cosas fundamentales que nadie debería dejar de lado, una de ellas es realizar o trabajar la meditación, relajación, concentración, ya que este tipo de ejercicios nos conectan con nosotros, nos hace conocernos a nosotros mismos y equilibra nuestra mente. Y para que queremos esto? pues para conseguir la 2ª respuesta fundamental para nuestra alma, espíritu, energía y es hacer cosas que nos hacen FELICES. No creeríais la cantidad de personas que les hago esta pregunta y se quedan en blanco, pensad para vosotros mismos, que cosas hacéis para VOSOTROS (no para los demás) que les hace feliz y que les llena de verdad. Hay personas que me hablan de su familia, que no les falte nada, tener un buen trabajo, ganar dinero, estar sano…y esas son cosas muy importantes para nosotros, para poder vivir, pero es lo que realmente me hace feliz? realmente busco la felicidad en mi vida?

Con lo cual en la meditación, relajación o cualquier otra técnica, terapia que esté a vuestro alcance podréis conocer lo que realmente os hace feliz y así encontrar el camino para llegar hasta ello.

A parte de esto que es el 80% de nuestra vida, existen otras actitudes que debemos controlar, otras sombras o fantasmas que se aparecen continuamente y que, como cotidianas no le damos demasiada importancia, como pueden ser la envidia, los celos, la codicia, el egoísmo, la tristeza, la rabia, el dolor. Son sentimientos o emociones que los vivimos casi a diario y que consumen mucha de nuestra energía, pensad como después de haber discutido, de haberos enfadado mucho, como os sentís?, por lo general muy cansados, agotados, sin ganas de nada y es que al igual que con el resto de sentimientos negativos, nos vamos deteriorando, no somos felices, no vibramos y es en ese momento que aquellas energía de las que hablamos encuentran la puerta para entrar, ya que en el cansancio, en la falta de fuerzas, en el deterioro, al igual que con las enfermedades físicas, somos vulnerables.

Aunque sea un tópico, busca aquellas cosas que te hagan feliz, nunca es tarde, siempre hay opciones y siempre hay oportunidad.

Centro Dharma

viernes, octubre 11, 2013

Otro cuento...


Un día, un discípulo le preguntó al Maestro a quemarropa: « ¿Has alcanzado tú la santidad?»
« ¿Cómo puedo saberlo?», respondió el Maestro.
« ¿Y quién va a saberlo, sino tú?»
«Pregúntale a una persona normal si es normal», dijo el Maestro, «y te asegurará que lo es. Pregunta a un loco si es normal. . . ¡Y también te asegurará que lo es!»
Y esbozó una maliciosa sonrisa.
Más tarde diría: «Si te das cuenta de que estás loco, no lo estarás tanto, ¿no crees? Si sospechas que eres santo, no lo serás tanto, ¿no te parece? El santo nunca es consciente de que lo es».


jueves, octubre 10, 2013

Estos son los hábitos de las personas verdaderamente felices




LA FELICIDAD, AUNQUE TIENE FAMA DE SER UN ESTADO DIFÍCIL O AUN IMPOSIBLE DE CONSEGUIR, PUEDE VERSE SIN EMBARGO COMO UNA COINCIDENCIA DE CIRCUNSTANCIAS, LA SUMA DE ELEMENTOS QUE, COMO ESTOS HÁBITOS, CUANDO SE REÚNEN NOS HACEN UN POCO MÁS FELICES DE LO QUE ÉRAMOS.

La felicidad es, casi desde cualquier punto que se le mire, uno de los propósitos más esenciales del ser humano. Las definiciones de felicidad, aquello con que esta se identifica, pueden variar si toman en cuenta circunstancias culturales e históricas, pero quizá, después de todo, lo que permanezca constante sea la búsqueda de la felicidad como una de las metas que han orientado desde siempre muchas de las acciones humanas.

¿En dónde se encuentra la felicidad? ¿En la calidad de las relaciones que mantenemos con nuestros semejantes? ¿En el dinero que ganamos por lo que hacemos? ¿En las cosas que compramos? ¿En la calidad de nuestra alimentación? ¿En la frecuencia de nuestras relaciones sexuales? ¿En los hábitos nos brindan bienestar corporal? ¿En el bienestar intelectual? ¿En la estabilidad de nuestras emociones? ¿Dónde?

Es posible que ahí y también en otros lugares, que sea al mismo tiempo un elemento que hace la diferencia y, por otro lado, una suma, una coincidencia de múltiples factores que, reunidos, otorgan ese improbable estado que conocemos como felicidad.

La ciencia, por su parte, no ha permanecido ajena a este asunto, y existen numerosas investigaciones que alguna aportación tienen al respecto.

A continuación enlistamos algunos de estos estudios, según los cuales existe un puñado de hábitos que, al tenerlos, nos ayudarán a conseguir o a acercarnos un poco el fuego vital de la felicidad.

Las personas felices conviven con personas felices

La felicidad es contagiosa. Investigadores de la Framingham Hear Study estudiaron por más de 20 años a personas que se encontraban preferentemente entre personas felices, descubriendo que de esta manera aumentaba su probabilidad de que ellas mismas fueran felices en el futuro.

Sonríen cuando tienen que hacerlo

La sonrisa puede o no ser un gesto común, frecuente: en buena medida depende del individuo. Si este tiene pensamientos positivos, felices, igualmente puede ser que una sonrisa acuda con más facilidad y naturalidad a su rostro. Curiosamente, según algunos estudios falsear una sonrisa durante una situación poco agradable puede empeorar el estado de ánimo.

Perseverancia.

Peter Kramer, psicólogo, asegura que la perseverancia y no la felicidad es lo opuesto de la depresión. Al parecer si hay algo que distingue a quienes son felices es su actitud ante el fracaso: siempre saben reponerse.

Intenta ser feliz

Un par de estudios publicados recientemente sostienen que basta con intentar ser feliz —con proponérselo, con buscarlo— para fortalecer el bienestar anímico, en especial en esos ámbitos que implican emociones positivas.

Celebrar también los pequeños triunfos

Los triunfos personales, casi sin excepción, nos llenan de felicidad. Sin embargo, lo usual es pensar estos como las grandes victorias, aquellas que se consiguen solo a costa de esfuerzo y aun sacrificio. ¿Pero qué pasa con los triunfos más modestos que se tienen cotidianamente? ¿No puede considerarse también digno de reconocimiento llegar puntualmente a una cita, terminar un libro, haber hecho reír sinceramente a alguien?

Gusto por los placeres sencillos

Como en el punto anterior, en el caso del placer existe también un reino de lo sencillo, lo minúsculo quizá, que a veces pasa desapercibido pero es capaz de proveer tanta o más satisfacción que los llamados grandes placeres. Darle sentido a las pequeñas acciones, ser agradecido con los dioses mínimos de la vida, está asociado con una sensación generalizada de regocijo.

Las personas felices hacen el bien a los demás

La felicidad puede mirarse también como un circuito que se nutre a sí mismo y así se sostiene (y de paso sostiene al mundo): hacer feliz a alguien tiene como consecuencia que otra persona haga feliz a ese primero de la cadena. Solo que, claro, aquí no hay primeros, ni últimos, sino solo una fuerza que se mantiene circulando entre quienes emprenden acciones en beneficio de otros. Según se publicó hace poco, por ejemplo, el trabajo voluntario repercute positivamente en tu salud.

Dejarse llevar

Cuando hacer algo nos complace, es muy frecuente que perdamos la sensación del transcurso del tiempo. Aquello que hacemos es tan satisfactorio, que todo lo demás deja de importarnos, incluso el paso de los minutos. Al parecer entregarse de esta manera a una actividad altamente satisfactoria —que también implica motivación y cierto grado de desafío— es importante para sentirnos felices.

Profundidad de una conversación

Hace poco la revista especializada Psychological Science publicó un estudio en el que mostró cierta tendencia de las personas felices por preferir conversaciones profundas, sustanciosas, en vez de plásticas sobre temas menores o banales. Al parecer es notablemente más satisfactorio hablar, por ejemplo, de la situación sentimental por la que se atraviesa en ese instante y no, digamos, del clima.

Gastar el dinero en otras personas

El dinero no compra la felicidad, pero al parecer, cuando se gasta en otras personas y no en uno mismo, aumenta la sensación de ser feliz. Al menos eso es lo que sostiene esta investigación.

Saber escuchar

Escuchar puede considerarse una de las habilidades fundantes del ser humano. Escuchar implica reconocer la existencia del Otro, respetar su visión de mundo, estar dispuesto a conocerla y aun aprender algo de ello. Escuchar requiere y genera confianza. Escuchar hace al Otro sentirse acogido, útil en el sentido de que sus palabras transformaron de algún modo la realidad de la persona que verdaderamente las escuchó.

Preferencia por las relaciones cara a cara

En nuestro tiempo pareciera que la tecnología de telecomunicaciones que tenemos a nuestra disposición es más que suficiente para estar en contacto con nuestros amigos, familiares e incluso nuestra pareja. La nuestra parece una soledad inédita, una soledad acompañada: una persona puede pasar todo el día frente a su computadora y, aun así, haber entrado en contacto con decenas o miles de semejantes, algunos más queridos que otros. Con todo, el movimiento anímico que implica tomar un autobús, un taxi o un avión para ir a ver a un ser querido —y después de esto, efectivamente verlo, estar con él— tiene repercusiones en nuestra necesidad de sentirnos parte de algo o de alguien, además de que el contacto físico disminuye las sensaciones ligadas con la ansiedad.

Ver el lado bueno de las cosas

El optimismo, tan atacado desde hace varios años, tiene sin embargo sus virtudes, quizá la principal el hecho de que ver el lado bueno de las cosas disminuye el estrés y sus síntomas, además de que incrementa nuestra tolerancia al dolor. Un estudio reciente mostró que tener una actitud positiva mejora la salud de quienes tienen padecimientos cardiacos.

Aprecia la música

La música, como una de las manifestaciones más elevadas del espíritu, mucho tiene que ver en la consecución de la felicidad. En esta investigación, por ejemplo, se notó que la música que escuchamos puede afectar la manera en que percibimos el mundo: una tonada triste nos hará ver un mundo triste, mientras que una feliz quizá aumente esa misma felicidad para el mundo.

Desconéctate

Aunque se trata de un fenómeno demasiado cercano (todavía) para estudiarse, varias voces han señalado ya los alarmantes niveles de ansiedad que acompañan nuestra vida perpetuamente conectada. El teléfono portátil, la computadora y otros gadgets mantienen casi de tiempo completo una parte de nosotros en ese otro mundo que es Internet y sus territorios. El fin de semana pasado el escritor estadounidense Jonathan Franzen publicó en The Guardian un ensayo en el que, entre varias otras cosas, denuncia este vicio del mundo contemporáneo en el que “tenemos que decir adiós a la estabilidad laboral y hola a una vida llena de ansiedad. Nos tenemos que volver tan incansables como el capitalismo”. Ante este panorama, ¿desconectarse no parece una alternativa deseable para la salud emocional? ¿Qué pasaría, por ejemplo, si dejaras Internet por un año?

La importancia de la espiritualidad

El cultivo de la espiritualidad nos hace reconocer que somos algo más que materia. Que una parte muy importante de nosotros está hecha de elementos intangibles pero valiosos. En casi todos los casos la espiritualidad y el reconocimiento de lo sagrado en el mundo nos hacer ser agradecidos, generosos, pacientes, tolerantes, además de otras actitudes que, cuando practicadas, redundan en nuestra propia felicidad.

Ejercítate

Es sabido que el ejercicio físico libera endorfinas, además de otras sustancias neuroquímicas que modifican nuestra actitud frente al mundo, casi siempre otorgándonos una sensación satisfactoria de la realidad. El ejercicio disminuye el estrés y algunos síntomas de la depresión, además de mejorar nuestras habilidades cognitivas y hacernos apreciar más nuestro cuerpo.

Busca la naturaleza

Una caminata de veinte minutos revitaliza, tanto el cuerpo como la mente y el espíritu. De acuerdo con numerosos estudios, el contacto con la naturaleza despierta las sensaciones de bienestar y felicidad en quien así lo experimenta.

Duerme bien

Cada persona tiene su propio ritmo de sueño y descanso, pero en todos es importante que este se cumpla para que lo mismo el estado anímico que el bienestar corporal funcionen correctamente.

Ríe tanto como puedas

Reír es más que una expresión: es toda una reacción química de nuestro cuerpo en la cual se liberan sustancias que combaten el dolor y la tensión, fortalecen el sistema inmune e incluso, como el ejercicio físico, controlan el apetito y reducen el colesterol.

miércoles, octubre 09, 2013

Otro cuento...


Dijo un día el Maestro: «No estaréis preparados para 'combatir' el mal mientras no seáis capaces de ver el bien que produce».
Aquello supuso para los discípulos una enorme confusión que el Maestro no intentó siquiera disipar.
Al día siguiente les enseñó una oración que había aparecido garabateada en un trozo de papel de estraza hallado en el campo de concentración de Ravensburg:
«Acuérdate, Señor, no sólo de los hombres y mujeres de buena voluntad, sino también de los de mala voluntad. No recuerdes tan sólo todo el sufrimiento que nos han causado; recuerda también los frutos que hemos dado gracias a ese sufrimiento: la camaradería, la lealtad, la humildad, el valor, la generosidad y la grandeza de ánimo que todo ello ha conseguido inspirar. Y cuando los llames a ellos a juicio, haz que todos esos frutos que hemos dado sirvan para su recompensa y su perdón».


martes, octubre 08, 2013

LO QUE DAMOS REGRESA....


Lo que damos regresa...

Su nombre era Fleming y era un pobre agricultor inglés. 

Un día, mientras trataba de ganarse la vida para su familia, escuchó a alguien pidiendo ayuda desde un pantano cercano. 
Inmediatamente soltó sus herramientas y corrió hacia el pantano.

Allí, enterrado hasta la cintura en el lodo negro, estaba un niño aterrorizado, gritando y luchando, tratando de liberarse del lodo. 

El agricultor Fleming salvó al niño de lo que pudo ser una muerte lenta y terrible. 
Al día siguiente, un carruaje muy pomposo llegó hasta los predios del agricultor inglés. 
Un noble inglés, elegantemente vestido, se bajó del vehículo y se presentó a sí mismo como el padre del niño que Fleming había salvado. 

Yo quiero recompensarlo, dijo el noble inglés. Usted salvó la vida de mi hijo. 

No, yo no puedo aceptar una recompensa por lo que hice, respondió el agricultor inglés, rechazando la oferta. 
En ese momento, el propio hijo del agricultor salió a la puerta de la casa de la familia. 

-¿Es ese su hijo? preguntó el noble inglés. 
-Sí -, respondió el agricultor lleno de orgullo. 
-Le voy a proponer un trato. Déjeme llevarme a su hijo y ofrecerle una buena educación. Si él es parecido a su padre, crecerá hasta convertirse en un hombre del cuál usted estará muy orgulloso. 
El agricultor aceptó. 
Con el paso del tiempo, el hijo de Fleming el agricultor se graduó en la Escuela de Medicina del St. Mary' s Hospital en Londres, y se convirtió en un personaje conocido a través del mundo, el notorio Sir Alexander Fleming, el descubridor de la Penicilina. 
Algunos años después, el hijo del noble inglés cayó enfermo de pulmonía. 

¿Que lo salvó? La Penicilina. 

¿El nombre del noble inglés? Randolph Churchill. 

¿El nombre de su hijo? Sir Winston Churchill.

Alguien dijo una vez: Siempre recibimos a cambio lo mismo que ofrecemos.

Grace Salazar

lunes, octubre 07, 2013

Otro cuento...


«La sinceridad no es suficiente», solía decir el Maestro; «lo que hace falta es honradez».
« ¿Y cuál es la diferencia ?», le preguntaron.
«La honradez consiste en estar constantemente abierto a la realidad», dijo el Maestro, «mientras que la sinceridad no es otra cosa que creerse la propia propaganda».


domingo, octubre 06, 2013

Mira la chispa divina en otras personas



No os contentéis con un ideal fácilmente realizable, porque un ideal fácilmente realizable no es un verdadero ideal. Imaginemos que estáis al pie de una montaña: aunque su cima, a lo lejos, os parezca inaccesible, empezad al menos su ascensión. No os quedéis abajo contentándoos con mirar maravillados hacia esta cima de vez en cuando y resaltar su belleza, porque la cima no va a bajar hasta vosotros, sino que seguirá alzándose hacia el cielo. Si no queréis subir, tanto peor, la cima – y evidentemente con esto me refiero también a una enseñanza o a un Maestro espiritual – no va a descender. Diréis que es una crueldad. No, porque aunque no descienda, esta cima continúa proyectando hacia el valle, allí abajo, algo de sus pensamientos, de su amor. Como el sol… El sol envía sus rayos a la tierra, y estos rayos son semejantes a largas cuerdas que nos tiende para que nosotros nos agarremos a ellas. Así es como trata de subirnos hasta él sin tener que descender él mismo. Decidíos a emprender esta larga ascensión hacia la cima, hacia el sol, porque esta es vuestra predestinación.

Un Maestro espiritual se esfuerza en ver en los seres las divinidades que aún no son. No le interesa lo que son ahora. Cada vez que les ve, piensa en esta chispa divina que hay enterrada en ellos y que espera el momento en que, por fin, le den la posibilidad de manifestarse. He ahí la expresión más elevada del amor: saber conectarse con la chispa divina en cada criatura para alimentarla y reforzarla.

¡Qué diferentes serían las relaciones entre los humanos si, ellos también, cuando se encontrasen, pensaran que el hombre o la mujer que tienen ante ellos, es el depositario de una chispa que ha brotado del fuego divino! Incluso en un criminal hay que buscar esta chispa para tratar de reanimarla. No siempre es posible, pero al menos hay que intentarlo. No siempre sabemos por qué ciertos seres se dejaron arrastrar por una mala pendiente, ni tampoco sabemos lo que podría enderezarlos y reanimar súbitamente la chispa que hay en ellos. Por eso nunca hay que emitir juicios definitivos sobre lo que son.

¿Qué sentimos ante un fuego? En el movimiento de las llamas hay algo que nos incita a elevarnos del suelo, a abandonar el mundo de la multiplicidad para volver hacia la unidad. Cualesquiera que sean los objetos que nos retengan abajo, hay un momento en el que debemos abandonar el mundo de la multiplicidad para tomar el camino hacia lo alto. Así es cómo reconstituimos la unidad de nuestro ser. Después de la dispersión, siempre debemos volver a centrarnos en nosotros mismos y subir. Las llamas se elevan hacia el cielo y las cenizas permanecen en el suelo. Aquéllos que miran un fuego sienten el misterio, pero ¿comprenden acaso su enseñanza? ¡Cuántos quisieran que las cenizas también subiesen al cielo! Quiero decir con ello que, la mayoría de las veces, los humanos tratan de proyectar los valores pesados y terrestres hacia lo alto, dejan que gobiernen su vida, contrariando así el proceso natural. Pues bien, no, para elevarnos como el fuego, debemos abandonar nuestros intereses materiales, egoístas, y poner toda nuestra voluntad, todas nuestras facultades, al servicio del principio divino en nosotros.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

sábado, octubre 05, 2013

Otro cuento...


«Lo importante en la espiritualidad no es el esfuerzo», dijo el Maestro, «sino el abandono».
«Cuando caes al agua y no sabes nadar, te asustas y te dices a ti mismo: 'No debo hundirme, no debo hundirme', y te pones a mover como un loco brazos y piernas. . . y, en tu angustia, tragas agua y acabas ahogándote. Mientras que, si te liberaras de tus pensamientos y dejaras de hacer esfuerzos y te dejaras ir hasta el fondo, tu cuerpo regresaría a la superficie por sí solo. . . ¡Eso es la espiritualidad!»


viernes, octubre 04, 2013

El Poder De Dar

Cuando damos algo a alguien, ya sea algún gesto o algo material, a menudo lo hacemos por algún propósito específico: un cumpleaños, aniversario, celebración de algún logro (graduación, etc.). Pero también, es común hacerlo por algún interés personal de obtener algo a cambio.
Sin embargo, si en vez de donar algún gesto o algo material por un propósito específico o por un interés personal, y lo hacemos tan sólo por el puro acto de dar, nos convertimos en una fuerza poderosa y positiva en el Universo.


Y cuando hablo del poder de dar, no me refiero única y exclusivamente de dar dinero. Me refiero en un sentido más general, ya sea desde una simple sonrisa, hasta entregarte por una causa a favor de otras personas.
Y allí entra también el amor incondicional, que significa la aceptación pura de tus propios defectos y debilidades, así como de tus fortalezas. Y es imprescindible comprender que el amor en su forma más verdadera, no se puede dar ni compartir si no se acepta así mismo en primer lugar.
De esta manera, al practicar el amor incondicional a ti mism@, irradias ese amor hacia los demás. Un amor que sale de tu cuerpo y atrae situaciones, personas positivas y abundancia a tu vida como un imán.
Estos son algunos de sus beneficios:
- Atraes a tu vida situaciones, personas o cosas positivas, a través de la ley de atracción.
- En lo social, te ayuda a tener una relación abierta y sincera con los demás.
- En un sentido espiritual, el amor incondicional te permite irradiar una energía positiva hacia el Universo, que se te devolverá en abundancia, riqueza y bondad que realmente mereces.
- Te proporciona unos excelentes beneficios físicos. Así como también, reduce las posibilidades de sufrir depresión.
- Contribuye con nuestra felicidad, ya que al practicar el amor incondicional, comprendemos que nuestra felicidad no depende de otros. Porque es algo que no viene de afuera hacia adentro, sino de adentro hacia afuera.
Y aquí entra el servicio. Como dice el Dr. Wayne: “No somos seres humanos viviendo una experiencia espiritual. Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana”.
Por lo tanto, no soy una persona religiosa, aunque sí me considero un ser espiritual. Pero el simple servicio desinteresado hacia otros, atrae hacia ti beneficios que quizás no te puedes ni imaginar.
Ayudar a un vecino, a un/a amig@, o a una persona extraña, son ejemplos de ello.
Según algunos estudios, las personas que practican el servicio de cualquier manera, aumentan la cantidad de oxitocinas en el cuerpo, por lo que contribuye a generarte mayor placer y satisfacción general en tu vida.
Además, te proporciona un mayor bienestar emocional y ricas relaciones interpersonales con otras personas. Incluso, estos mismos estudios indican que estas personas reducen en un 60%, el riesgo de mortalidad.
Como dice el mismo Norman Vincent Peale: “Al desprenderse mentalmente de sí mismo y concentrarse en ayudar a otras personas con sus problemas, usted será capaz de hacer frente a su mayor eficacia. De alguna manera, el acto de la donación es un factor de potencia de liberación personal. “
Esta es una frase muy esclarecedora de todo lo que he venido diciendo desde el principio de este artículo.
En el simple acto de dar, con amor incondicional, estamos más conectados con el Universo. Y nos permite experimentar mayores niveles de éxito, felicidad, abundancia y bienestar personal e interpersonal.
Y tú ¿Tienes alguna manera favorita de dar? ¿Qué te gustaría dar de tu tiempo y de ti mism@? ¿Qué sentimientos te invaden? 

Alexander Chinea

jueves, octubre 03, 2013

Otro cuento


Alguien preguntó al Maestro por qué se mostraba tan receloso respecto de la religión.
¿Acaso no era la religión lo mejor que tenía la humanidad?
La respuesta del Maestro fue un tanto enigmática: «Lo mejor y lo peor: he ahí lo que se obtiene de la religión».
« ¿Por qué lo peor'?»
«Porque la mayoría de las personas saben la suficiente religión como para odiar, pero no la suficiente como para amar».


miércoles, octubre 02, 2013

La aparente soledad de una pequeña e insignificante persona


El sentido o el conocimiento de la unidad con la Fuente está eternamente implantada dentro de cada uno de ustedes desde el momento de su creación, y es imposible de erradicar, ya que es parte de la intención creadora de Dios. Pero, al concebir y construir la ilusión en la que parece que te has encerrado, cerrando y bloqueando la puerta detrás de ti, hiciste la libre elección consciente de olvidar esa verdad divina y permanecer inconsciente de ello durante todo el tiempo durante el cual creyeras y apoyaras la ilusión. Esa creencia está fallando, se disuelve, y se están dando cuenta de la falta de sentido de negar la existencia de la Fuente de todo lo que existe.  Muchos de los que se esfuerzan y luchan en los campos de la ciencia, la medicina y la psicología están todavía tratando desesperadamente de mantener que los seres humanos son sólo una serie de reacciones químicas relacionadas, pero básicamente sin sentido en un entorno físico formado completamente al azar, pero sus actitudes inflexibles no pueden soportar la enorme y creciente cantidad de evidencia contraria.


Ustedes son seres espirituales teniendo una experiencia física muy limitada en cuerpos humanos – una experiencia que una vez casi te satisface momentáneamente, y que ahora sin duda no lo hace. ¿Cómo podría ésta satisfacer a los hijos infinitamente poderosos de Dios, quienes conocen, en lo profundo de sí mismos, que hay algo seriamente muy mal con sus experiencias en la vida humana? Ustedes fueron creados para el Amor, del Amor, y el vivir sintiéndose no amados, como ocurre en la experiencia humana en general, es al menos inquietante y más realistamente, extremadamente doloroso. Por lo tanto, pasan la vida buscando ese aspecto desaparecido e importante de ustedes mismos. Mayormente no lo admiten, sino que buscan la aprobación de los demás mediante el desarrollo y la demostración de numerosas habilidades y destrezas en un intento desesperado por congraciarse con ellos. No importa el éxito que obtengan con estos esfuerzos, ellos  no les pueden satisfacer, y sus logros con el tiempo se convierten en cenizas, debido a que su naturaleza verdadera y eterna es el Amor, que nada puede sustituir, y estar sin El, debido a que lo han negado o se ocultan de El,  les causa un enorme dolor y angustia.
 La buena noticia es que nunca carecen de él, porque estar sin tu esencia divina es imposible, y los caminos humanos que siguen cada uno de ustedes, fueron cuidadosamente preparados para sacarlos de su negación, su sentido de desolación (negado y profundamente enterrado en la mayoría de los seres humanos), y despertar de la pesadilla a la que habías entrado con tan grandes pero ridículas esperanzas, de no tener una conexión permanente con Dios.
 Debido a que fueron creados como poderosos  seres divinos, libres de utilizar sus poderes a su antojo, era relativamente fácil para ustedes construir la ilusión. El problema es que han hecho tan buen trabajo que ahora tienes grandes dificultades para percibir que se trata de una ilusión. Incluso aquellos de ustedes que hacen la elección consciente de ser conscientes de que son seres espirituales amados por Dios, todavía tienen que llevar la vida en la ilusión hasta el momento de su inevitable despertar. Y esa vida busca constantemente distraer tu atención de cualquier sensación de la verdad, tu identidad divina sumergiéndote en la oscuridad de la separación en la que parece que seguir con a salvo y con vida es una lucha sin fin en un ambiente inhóspito donde no se puede confiar en casi nadie. Esto es muy incómodo para ti, así que olvídate de ser autosuficiente y solicítanos a nosotros en los reinos espirituales el ayudarte en todo momento para superar tus miedos, dudas y ansiedades, y nosotros, de buena gana iremos inmediatamente a tu ayuda. Los amamos mucho entrañablemente, y solo deseamos ayudarles a despertar en el gozo eterno de estar completamente despiertos y plenamente conscientes de su divino Hogar, donde en verdad siempre estás.
Saúl a través de John Smallman